Восточный танец для здоровья


Восточные танцы

Восточные танцы.

Известно, что восточный танец был замечен широкой публикой в 1890 году в Чикаго на одной международной выставке. Сол Блюм был ответственным за рекламную часть этой выставки, он решил выпустить репортаж на тему восточных танцев.

В нем он сообщил, что танец живота был создан лишь для того, чтобы привлечь внимание публики. Эту статью посчитали скандальной.

С того времени человечество вплотную занялось развитием восточных танцев. Из года в год танец живота все больше и больше становился популярным в мире. Не многие знают, что на самом деле выражает этот вид танца. Прежде всего, следует отметить, что о происхождении восточного танца упоминается в различных теориях.

Некоторые считают, что восточный танец был создан для беременных женщин. Так, они считали, что занятия танцами помогут женщине впоследствии облегчить роды. Другие считают, что танец является неким ритуалом в поклонении одной богини. Многие движения в танце находятся в некоторых фрагментах иероглифов в Древнем Египте.

К тому же, во многих теориях повествуется о том, что основоположником восточного танца являются именно египтяне. Однако это не так. Ведь восточные танцы были актуальными в Древнем мире, а именно в Сирии, Турции и Ливане.

В настоящее время танцы стали еще более популярными. Испокон веков женщина стремится найти то, в чем сможет выразить себя в красивом, уверенном и даже сексуальном стиле. Как известно, именно восточный танец позволяет реализовать все это. К тому же, в танце живота задействован не только живот, но и вся фигура в целом.

Безусловно, восточный танец полезен для здоровья женщины. В первую очередь следует, что во время выполнения движений бедрами, женщина активно работает мышцами передней и задней поверхности бедер, а также ягодичными мышцами. Нагрузку также получают мышцы плеч и спины.

Со временем эти мышцы укрепляются, что способствует защите тела от возникновения травм спины. Танец живота эффективно влияет на выравнивание осанки, что делает ее еще более красивой.

Новички танца в прошлом даже и не думали, что им придется активно работать над движением рук. Как правило, множество танцев этого стиля предполагает приподнятое положение рук в течение длительного времени.

Более того, сам танец полезно влияет на живот женщины, а именно на работу так называемой пищеварительной системы. Этот процесс способствует помощи перистальтике. Итак, выработанные танцевальные движения отлично влияют на процесс снижения веса. Особенно это касается тех женщин, которые так сильно хотят улучшить свою фигуру.

Именно поэтому многие сравнивают восточные танцы с фитнесом. Хотя на самом деле это немного разные вещи, хоть цель и одинакова. Итак, занятия танцами живота способствуют активному укреплению мышц, улучшению координации, а также успешному избавлению от стресса.

Более того, восточные танцы предполагают выполнение аэробной нагрузки, которая позволяет укрепить и улучшить работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Видео Восточные танцы

No comments yet.

Оставить комментарий

'

Этот сайт использует cookies-файлы, которые собирают данные о его посещении. Эти данные анонимны и помогают адаптировать содержание сайта (рекламу и другую информацию) для вас. Используя сайт, вы таким образом даете согласие на сбор и использование данных cookies, переданных на ваш компьютер. Свое согласие вы в любой момент можете отозвать, удалив сохраненные cookies-файлы. Подробнее

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close